Close Menu
  • Na święta
  • Śniadanie
  • Zupy
  • Desery
    • Ciasta
  • Dodatki
    • Sałatki i surówki
  • Wegańskie
  • Wegetariańskie
  • Porady
    • Mrożenie
    • Suszenie
    • Pieczenie
    • Gotowanie
    • Przechowywanie
    • Smażenie
    • Termin ważności
Facebook X (Twitter) Instagram
lowcy-smakow.pl
  • Na święta
  • Śniadanie
  • Zupy
  • Desery
    • Ciasta
  • Dodatki
    • Sałatki i surówki
  • Wegańskie
  • Wegetariańskie
  • Porady
    • Mrożenie
    • Suszenie
    • Pieczenie
    • Gotowanie
    • Przechowywanie
    • Smażenie
    • Termin ważności
lowcy-smakow.pl
Jesteś tutaj:Home»Wegetariańskie»Szparagowa zupa krem

Szparagowa zupa krem

MarysiaMarysia2025-05-24Brak komentarzy Wegetariańskie
Szparagowa zupa krem
Skocz do przepisu Wydrukuj przepis

Szparagi to moje osobiste wiosenne must-have – jak tylko pojawiają się w warzywniaku, to wiem, że czas wyjąć blender i robić… zupę krem z zielonych szparagów! 💚

To danie to czysta prostota i elegancja w jednej misce. Ma piękny, intensywnie zielony kolor, cudownie aksamitną konsystencję i smak, który naprawdę potrafi zaskoczyć. A co najlepsze? Robi się ją w niecałe 30 minut. Serio – zanim zdążysz nalać kieliszek białego wina, już będzie gotowa 😉

Idealna na lekki obiad, kolację z kieliszkiem wina albo jako elegancka przystawka na wiosenne przyjęcie. No i mega dobrze wygląda na zdjęciach – bo wiadomo, zielone jedzenie zawsze rządzi na Instagramie

Szparagowa zupa krem

Szparagowa zupa krem

Zdrowa, szybka i łatwa zupa krem ze szparagów
Rodzaj Krem, Wegetariańskie, Zupa
Kuchnia Europejska, Polska
Słowo kluczowe Danie na szybko
Czas przygotowania 10 minuty minut
Czas gotowania 30 minuty minut
Łączny czas 40 minuty minut
Porcje 6 osób
Kalorie 250
Koszt 40 zł

Sprzęt

  • 1 blender
  • 1 sitko

Składniki

  • 400 gramów szparagów białych
  • 1 korzeń pietruszki średniej wielkości
  • 4 ziemniaki średniej wielkości
  • 1 liść laurowy
  • 2 litry bulionu warzywnego
  • 0,5 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1 łyżeczka suszonej pietruszki
  • 200 gramów serka topionego
  • 50 gramów masła
  • sól, pieprz
ZOBACZ  Makowiec - tradycyjny, zawijany

Instrukcje

  • Obieramy szparagi
  • Obrane szparagi kroimy na kawałki, żeby szybciej się ugotowały
  • Obieramy i kroimy na kawałki ziemniaki i pietruszkę
  • Doprowadzamy do wrzenia bulion – w moim przypadku ekspresowo, z kostki
  • Dodajemy sól
  • Do gotującego się bulionu wrzucamy ziemniaki i pietruszkę
  • A następnie wrzucamy szparagi
  • Dodajemy liść laurowy i gotujemy warzywa, aż będą miękkie
  • Gdy warzywa będą miękkie, blendujemy wszystko razem
  • Przelewamy zupę przez sitko, żeby odłowić twarde włókna
  • Dodajemy serek topiony
  • Dodajemy masło
  • Dodajemy pieprz
  • Dodajemy gałkę muszkatołową, według uznania
  • Dodajemy suszoną pietruszkę
  • Mieszamy wszystko razem i zagotowujemy
  • Podajemy naszą zupę, tutaj z parmezanem i oliwą truflową
    Szparagowa zupa krem

Propozycje podania szparagowej zupy krem:

Z grzankami czosnkowymi

Pokrój bagietkę, skrop oliwą, posyp czosnkiem i ziołami, wrzuć na 10 minut do piekarnika. Podawaj do zupy – będzie chrupiąco i aromatycznie.

Z tartym parmezanem lub serem kozim

Tuż przed podaniem posyp krem szczyptą startego parmezanu, fety albo pokruszonym serem kozim. Ser dodaje głębi i robi z tej zupy danie „z pazurem”.

ZOBACZ  Kieszonki z ciasta francuskiego z tuńczykiem

Z jajkiem w koszulce

Dla bardziej wyrafinowanych – delikatne jajko w koszulce położone na środku talerza. Przekrawasz i… żółtko miesza się z zupą. Miodzio!

Z chipsami z boczku

Podsmaż cienkie plasterki boczku na chrupko i połóż je na wierzchu kremu. Taki kontrast tekstur to czysta magia.

W wersji wegańskiej – z mlekiem kokosowym

Zamiast serka dodaj mleko kokosowe – zupa zyska nieco egzotyczną nutę i będzie całkowicie roślinna.

Najczęstsze pytania o szparagową zupę krem:

1. Jakie szparagi są najlepsze do zupy – zielone czy białe?

Najczęściej używa się zielonych szparagów, bo mają bardziej wyrazisty smak i nie trzeba ich obierać. Białe też się nadają, ale wymagają dokładnego obrania i dłuższego gotowania.

2. Czy trzeba odcinać końcówki szparagów?

Tak, drewniane końcówki trzeba odłamać – same „pękną” w odpowiednim miejscu. Twarde części możesz wykorzystać do bulionu warzywnego.

ZOBACZ  Aioli - prawdziwe, tradycyjne, bez jajek

3. Czy zupę można zamrozić?

Można, ale najlepiej bez śmietanki – dodaj ją dopiero po rozmrożeniu, żeby uniknąć zwarzenia się.

4. Co zrobić, jeśli zupa wyszła zbyt rzadka?

Możesz ją chwilę pogotować bez pokrywki, żeby odparowała, albo dodać trochę ugotowanego ziemniaka lub więcej szparagów i ponownie zblendować.

5. Czy zupa musi być całkiem gładka?

Nie musi! Ja lubię ją lekko rustykalną – z odrobiną tekstury. Ale jeśli wolisz aksamitny krem, blenduj do skutku i przecedź przez sitko.

Marysia
Marysia

Pasjonatka sezonowej kuchni, domowych wypieków i prostego gotowania opartego na jakościowych składnikach. Twórczyni bloga Łowcy Smaków, gdzie pokazuje, że dobre jedzenie nie wymaga skomplikowanych technik ani długiej listy egzotycznych produktów.

Podobne

Kieszonki z ciasta francuskiego z tuńczykiem

Zupa cebulowa

Aioli – prawdziwe, tradycyjne, bez jajek

Makowiec – tradycyjny, zawijany

Sałatka Mimoza

Ciasto marchewkowe

Jak suszyć bezę?
Czy przeterminowane orzechy włoskie są bezpieczne? Jak sprawdzić świeżość i kiedy je wyrzucić
Jak piec arbuza?
Jak mrozić bulion?
Ile gotuje się grzyby?
Czy przeterminowane kabanosy są bezpieczne do jedzenia i kiedy lepiej je wyrzucić?
Czy przeterminowane białko w proszku można bezpiecznie użyć w kuchni?
Ile czasu rośnie prawdziwek?
Jak mrozić domowy makaron?
Jak smażyć kotlety mielone, żeby były soczyste w środku i chrupiące z zewnątrz?
O nas

Łowcy Smaków to autorski blog kulinarny dla osób, które lubią gotować świadomie – z sezonowych produktów, bez zbędnych komplikacji i bez udawania restauracyjnej perfekcji. Tu liczy się smak, jakość składników i radość z przygotowywania posiłków w domowej kuchni.

Polecamy
Jak suszyć oregano w domu?
Czy przeterminowane orzechy włoskie są bezpieczne? Jak sprawdzić świeżość i kiedy je wyrzucić
Jak piec jabłko w piekarniku?
Najnowsze
Jak ugotować golonkę, żeby była miękka i soczysta – czas gotowania i przyprawy
Jak przechowywać bezę z kremem, aby nie zmiękła i nie puściła wody?
Jak smażyć czebureki, żeby były chrupiące i nie nasiąkały tłuszczem?
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • O mnie
© 2026

Wpisz i naciśnij Enter żeby wyszukać